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Bewusstsein Ernährung: Warum ich so esse, wie ich esse

Lasagne, Spaghetti und Co. – meine absoluten Lieblingsspeisen

Jeder weiß, täglich Lasagne oder Spaghetti machen zwar die Psyche glücklich, schließlich schütten wir Glückshormone aus, wenn wir unser Lieblingsessen verzehren, aber der anschließende Blick aufs Bauchi oder sogar noch schlimmer auf die Waage, macht dann alles andere als happy…
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